Postnatales Yoga

Rückbildung im Yoga Raum Kreuzlingen Finde Gelassenheit in der neuen Lebensphase, stärke dein Wohlbefinden im eignen Körper und unterstütze Muskulatur und Gewebe bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft. Das sind unsere Ziele im Rückbildungskurs! Die Schwangerschaft hat deinen Körper verändert und Muskeln und Bindegewebe stark beansprucht. Besonders die Rumpfmuskulatur und …

Yin Yoga & Yoga Nidra

Dein Wochenende als Kurzurlaub vom Alltag mit Regeneration und Entspannung auf allen Ebenen.Mit Yin Yoga, dem passiven und langen Halten der Asanas, befreist Du deinen Körper von tiefsitzenden Muskelverspannungen und löst verhärtete Bindegewebsstrukturen. Als Ergebnis erwartet Dich ein geschmeidiger und flexibler Körper, mit verjüngtem und regeneriertem Gewebe.Du lässt los.Deine physische …